Entenbrüste
waschen, trocken tupfen. Die Hautseite einige Male rautenförmig
einschneiden. Aus Sojasauce, Honig und Grand Marnier, Koriander,
Pfeffer und Wasser die Marinade herstellen und über die Entenfilets
gießen und mindestens
1 Stunde marinieren.
Das Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden. Frühlingszwiebeln in
Ringe, Stängel in etwa 2 bis 3 cm lange Stücke schneiden. Ingwer
in Scheiben schneiden.
Die Filets aus der Marinade nehmen, mit Küchenpapier abtrocknen.
Zuerst auf der Hautseite im Wok 5 Minuten braten. Dann mit der
Hautseite nach oben auf dem Backblech im vorgeheizten Ofen bei 200°
C 25 - 30 Minuten garen. Weniger ist besser, sonst wird die Brust zu
trocken.
Das Bratfett bis auf 2 EL abgießen. Im verbliebenen Fett
Paprikastreifen und Zuckerschoten 7 Minuten braten. Frühlingszwiebeln
und Sprossen zugeben, 3 Minuten garen lassen. Die Bouillon, die
restliche Marinade und Ingwerscheiben zugeben. Kurz köcheln lassen.
Binden und abschmecken.
Die Entenfilets 5 Minuten ruhen lassen. Dann schräg in 1,5 bis 2 cm
dicke Scheiben schneiden und mit Gemüse und Reis servieren.
Quelle:
Chefkoch.de (nach meinem Gusto etwas abgeändert)
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