Wenn ich jeweils meinen Patienten geraten habe, kein oder nur ganz wenig Brot zu essen und vor allem keine Milch zu trinken, war die erste Reaktion: "ja, was soll ich denn sonst essen?" Dann gebe ich ihnen unter anderem dieses Rezept.
| 4 - 5 EL | Haferflocken |
| 1 | Banane |
| Obst nach Belieben | |
| einige | Nüsse, gehackt |
| 1 EL | Rosinen |
| 1 dl | Rahm, geschlagen |
| 1 Becher | Bifidus-Joghurt (wenn's sein muss) |
